Treino e Dieta com Acompanhamento Profissional

Tenha acesso a um protocolo de treino individualizado com orientação nutricional para garantir o melhor resultado ao seu corpo.

Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦ Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦ Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦ Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦ Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦ Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦ Hipertrofia ✦ Emagrecimento ✦ Preparo Físico ✦ Saúde ✦ Cardio ✦

Quem
sou eu?

Prazer, sou Bruno Resende, Educador Físico e pós-graduado em Nutrição Esportiva. Minha paixão pelo movimento e pela saúde sempre me guiou, e hoje dedico minha carreira a ajudar pessoas a atingirem suas melhores versões. 

Com uma visão completa do corpo e da alimentação, desenvolvo treinos personalizados e estratégias nutricionais que otimizam o desempenho físico e promovem um estilo de vida saudável e equilibrado.

Seja para melhorar a performance, ganhar força ou simplesmente adquirir mais qualidade de vida, estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos de forma segura e eficiente. Vamos juntos construir resultados que fazem a diferença!

O que eu
ofereço a você?

Consultoria Online

Receba fichas de treino e orientações profissionais onde quer que esteja. Um suporte completo e personalizado para garantir que você treine com segurança e eficácia, mesmo à distância.

Acompanhamento de resultados

Monitore sua evolução e tenha ajustes precisos no seu programa de treinamento. Aqui, cada progresso é analisado para garantir que você alcance seus objetivos de forma contínua e sustentável.

Dieta individualizada

Plano alimentar exclusivo, pensado para se encaixar no seu dia a dia e atender suas necessidades. Refeições simples de preparar, com foco em otimizar os seus resultados.

Personal presencial

Sessões presenciais para treinos direcionados e com acompanhamento próximo. Perfeito para maximizar a performance e garantir que cada repetição seja executada com técnica e eficiência.

RESULTADOS DE ALUNOS

Confira abaixo alguns resultados dos meus alunos…

Como funciona a Consultoria Online?

1

Fechamento

Escolha o plano que melhor se encaixa no seu objetivo físico.

2

Avaliação

Através de fotos enviadas, faço uma análise corporal e identifico os principais pontos a serem evoluídos.

3

Produção

Após os resultados da avaliação, elaboro sua ficha de treino e sua dieta alimentar caso seja necessário.

4

Entrega

Cada exercício descrito contém um vídeo tutorial ensinando a postura e maneira correta de executar.

5

Tira dúvidas

Você poderá tirar dúvidas sempre que necessário, desde que esteja dentro do plano selecionado.

6

Acompanhamento

Durante ou após o prazo estipulado de treino, acompanho seus resultados e faço alterações se necessário.

Escolha o plano que mais combina com você:

Plano Básico

Treino Exclusivo

Nesse plano você receberá:

De R$ 100

por apenas:

R$ 50,00

por mês

*cancele quando quiser.

Plano Avançado

Treino + Dieta

Nesse plano você receberá:

De R$ 200

Por apenas:

R$ 100,00

por mês

*cancele quando quiser.

Plano Master

Treino + Dieta + Personal

Nesse plano você receberá:

De R$ 1.000

Por apenas:

R$ 800,00

por mês

*cancele quando quiser.

Perguntas Frequentes

Na consultoria online, você recebe um plano de treino personalizado com base nos seus objetivos e necessidades. O acompanhamento é feito de forma remota, por meio de contato direto para ajustes e suporte ao longo de todo o processo.

As avaliações de progresso podem ser realizadas semanalmente ou conforme a evolução do aluno. O objetivo é garantir que o programa de treinamento e o plano alimentar estejam sempre alinhados às suas metas.

Sim! As dietas são elaboradas para serem práticas e fáceis de seguir, com receitas que se encaixam no seu dia a dia e ajudam a manter a consistência na alimentação, mesmo com a rotina corrida.

Os treinos podem ser realizados em academias, parques ou até mesmo em domicílio, sempre respeitando as suas preferências e buscando o melhor ambiente para maximizar os resultados.

Sim, é possível contratar os serviços de forma separada. Caso deseje apenas a consultoria de treinos ou o plano alimentar, basta informar no momento do contato para receber um programa adequado às suas necessidades.